Comment nettoyer et stériliser un disque menstruel ?

Pour éviter les bactéries, les infections, les mauvaises odeurs et assurer une bonne durée de vie à votre protection, il est important de bien l'entretenir et de respecter les consignes d'hygiène.

Le minimum est de le stériliser au moins une fois par cycle et de le rincer à l'eau après chaque utilisation. Si besoin, vous pouvez aussi utiliser notre mousse lavante intime pour éliminer les mauvaises odeurs et bactéries sur votre disque menstruel.

Comment nettoyer votre disque pendant vos règles

Il est très important de retirer votre disque menstruel après 12h maximum et de le nettoyer après chaque utilisation.

Pour le nettoyer, vous devez :

1. Vider votre disque menstruel.
2. Rincer votre disque à l'eau tiède ou froide (évitez l'eau chaude car elle favorise les mauvaises odeurs s'il reste du sang dans votre protection).
3. Éliminer tous les résidus de sang qui peuvent être porteurs de bactéries.

Si besoin, utilisez un savon doux, sans parfum et au pH neutre, ou une mousse nettoyante intime comme celle que nous proposons chez TheDisk.

Ces gestes suffisent amplement pour un nettoyage quotidien pendant le cycle.

Si vous n'avez pas d'accès à l'eau :
Cela peut arriver en déplacement. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser des lingettes ou des solutions nettoyantes spécifiques pour disques menstruels ou coupes menstruelles.

• Essuyez le disque avec une lingette ou du papier toilette pour éliminer un maximum de sang.
• Puis nettoyez-le complètement dès que possible.

Cette solution ponctuelle est sûre si elle reste occasionnelle.

Quels produits utiliser pour nettoyer votre disque menstruel ?

Le disque menstruel est généralement fabriqué en silicone médical, un matériau durable, mais TheDisk a choisi un silicone très fin et doux pour rendre son disque menstruel réutilisable encore plus confortable mais il est aussi plus fragile. Pour le conserver le plus longtemps possible, il est préférable d'utiliser des produits qui n'abîment pas le disque comme :

• Eau froide ou tiède
• Savon doux, non parfumé
• Mousse lavante TheDisk spécialement conçue pour les protections menstruelles

Produits à éviter :

• Savons agressifs ou antibactériens
• Produits parfumés ou contenant des huiles essentielles
• Alcool, vinaigre, eau de Javel
• Brosses, éponges abrasives

Ces produits peuvent altérer la surface du disque, provoquer des irritations ou réduire sa durée de vie.

La stérilisation du disque menstruel

Il est très important de stériliser au minimum une fois par cycle votre disque menstruel. Vous pouvez le faire plus souvent, mais vous risquez d'abîmer votre disque menstruel. La stérilisation permet d'éliminer les micro-organismes qui ne disparaissent pas toujours avec un simple lavage.

Comment stériliser votre disque ?

La méthode la plus courante consiste à utiliser de l'eau bouillante :

1. Portez une casserole d'eau à ébullition.
2. Plongez le disque dans l'eau
3. Laissez-le pendant 3 à 5 minutes, sans qu'il touche le fond.
4. Retirez-le à l'aide d'une écumoire ou d'un ustensile propre.
5. Laissez-le sécher complètement à l'air libre.

Stériliser votre disque menstruel avec un stérilisateur

Certaines marques comme Omydisc et Cup&Co proposent aussi des stérilisateurs pour disques menstruels. Ce n'est pas obligatoire, mais cela permet de stériliser plus facilement et rapidement votre protection menstruelle.

Il vous suffit de :

1. Mettre votre protection dans le stérilisateur.
2. Le remplir d'eau bouillante.
3. Ou le remplir d'eau tiède et le placer au micro-ondes.
4. Attendre 5 minutes.
5. Puis sortir votre protection stérilisée et la faire sécher.

Que faire en cas d'odeurs sur le disque menstruel ?

Avec le temps, il peut arriver que votre disque retienne une odeur. C'est normal, c'est l'oxydation de votre sang qui s'imprègne sur votre disque menstruel.

Pour éliminer les odeurs, vous pouvez :

• Utiliser la mousse nettoyante The Disk qui élimine dans la majorité des cas toutes les odeurs.
• Ou faire bouillir votre disque 5 à 10 minutes avec du bicarbonate, du vinaigre blanc ou du citron.

Séchage et rangement

Après chaque nettoyage ou stérilisation, il est important de :

• Laisser votre disque sécher complètement à l'air libre.
• Éviter les serviettes ou tissus pelucheux.
• Le ranger dans une pochette respirante comme celle de The Disk, sèche et propre, jamais dans un contenant hermétique.

Un bon séchage et un stockage adapté contribuent directement à l'hygiène et à la longévité de votre disque.

Quand remplacer votre disque menstruel ?

Un disque menstruel bien entretenu peut être utilisé pendant plusieurs années. Toutefois, vous devez envisager de le remplacer si vous observez :

• Des fissures.
• Une texture collante ou irrégulière.
• Changement de couleur trop important.

Avec un entretien régulier, un disque comme TheDisk est conçu pour vous accompagner durablement pendant 3 à 5 ans.