D’où viennent les odeurs de mon disque menstruel ?

Un disque bien entretenu ne doit pas sentir mauvais. Lorsqu’une odeur apparaît, elle vient le plus souvent du sang menstruel qui s’oxyde, se dégrade ou imprègne légèrement le silicone et on peut généralement la supprimer en rinçant à l’eau froide, en nettoyant correctement le disque et en réalisant un nettoyage profond si nécessaire avec du peroxyde d’hydrogène dilué, de bicarbonate, de jus de citron, de vinaigre…

Les principaux types d’odeurs et leur signification

Comment éliminer rapidement une odeur sur un disque menstruel ?

Si votre disque sent déjà mauvais, voici les solutions efficaces de la plus classique à la plus complexe.

1. Ébullition simple, l’étape de base indispensable

Faites bouillir votre disque 5 à 10 minutes, en veillant à ce qu’il ne touche pas le fond de la casserole. Cela élimine la majorité des bactéries et odeurs, mais seul, ce n’est pas toujours suffisant si l’odeur s’est déjà incrustée dans le silicone.

Le silicone médical est en effet inerte, mais peut absorber des molécules d’odeur si le nettoyage n’est pas correctement fait.

2. Bain désodorisant en complément de l’ébullition

L’utilisation de désodorisant naturel peut aider à retirer les odeurs (liées aux résidus organiques ou aux bactéries) incrustées dans le silicone. Préparez donc un bol d’eau tiède préalablement bouillie additionnée d’une cuillère à soupe de bicarbonate ou de vinaigre ou de jus de citron et trempez-y votre disque (préalablement rincé) pendant une à deux heures.

Rincez ensuite abondamment votre disque et faites-le encore bouillir 5 à 10 minutes. N’oubliez pas de toujours bien rincer votre disque avant de le réutiliser.

3. Nettoyage profond anti-odeur et anti-taches (option avancée)

Certaines solutions comme le peroxyde d’hydrogène dilué (n’utilisez que de l’eau oxygénée à 10 volumes) peuvent aider à décoller les protéines du sang responsables des odeurs et taches.

Voici étape par étape ce que vous devez faire :

1. Lavez votre disque à l’eau froide et au savon doux pour enlever les résidus de sang.
2. Placez le disque dans un récipient. Remplissez avec le mélange d’eau oxygénée diluée.
3. Laissez tremper pendant la nuit.
4. Rincez très soigneusement le disque à l’eau.
5. Faites bouillir le disque dans une casserole d’eau pendant 5 à 10 minutes.
6. Rincez le disque à l’eau froide.

4. Exposition au soleil (option douce valable pour supprimer les odeurs légères)

La lumière naturelle du soleil aide à réduire les bactéries et les odeurs légères. L’exposition au soleil est donc utile surtout en entretien ou en finition d’un processus de nettoyage et elle est moins efficace seule sur une odeur bien incrustée dans le silicone.

Laissez votre disque sécher quelques heures à la lumière naturelle sans le placer derrière une vitre. Cela vous aide également à éclaircir le silicone s’il s’est teinté.

D’où viennent les odeurs avec un disque menstruel ?

Un disque menstruel ne crée pas d’odeur par lui-même. Les odeurs viennent principalement du sang menstruel qui imprègne le disque et peut évoluer avec le temps. L’odeur du sang menstruel peut aussi être un indicateur de l’équilibre vaginal et de votre santé intime.

Dans la grande majorité des cas, l’odeur vient de :

• sang resté trop longtemps et qui s’oxyde, dégageant ainsi une odeur métallique
• bactéries vaginales naturelles dégageant une odeur aigre ou lactée
• résidus de sang dans le silicone libérant une odeur de vieux sang
• infection pouvant dégager une odeur forte inhabituelle

Comment éviter les odeurs avec un disque menstruel ?

1. Adapter la durée de port (surtout si odeur)

Les disques menstruels sont conçus pour être portés jusqu’à 8 à 12 heures, mais cela ne signifie pas que vous devez attendre le maximum. L’odeur venant en partie de l’oxydation du sang, vider ou changer le disque plus souvent peut vous aider à réduire les odeurs.

Le changement fréquent de disque n’est ainsi pas obligatoire pour tout le monde. Il s’impose si vous remarquez une odeur.

2. Rincer immédiatement après le retrait

Après chaque retrait :

1. videz votre disque
2. rincez-le à l’eau froide pour éviter que des résidus de sang ne s’incrustent dans le silicone. Évitez l’eau chaude, car elle cuit le sang et donne une odeur.
3. essuyez votre disque avec des lingettes nettoyantes spécifiques si vous n’avez pas accès à de l’eau. Rincez-le à l’eau froide dès que vous en disposez.

3. Nettoyer avec un produit adapté (si nécessaire)

Utiliser uniquement :

• un savon doux sans parfum
• ou un nettoyant spécial pour les protections menstruelles

Évitez absolument :

• savon parfumé,
• gel intime agressif,
• vinaigre pur,
• alcool,
• huiles essentielles.

Ces produits peuvent abîmer le silicone, dégrader le disque, déséquilibrer la flore vaginale et favoriser les odeurs à long terme.

4. Bien sécher avant de ranger

Un disque rangé encore humide constitue un environnement favorable à la prolifération bactérienne et donc à l’apparition d’odeurs.

Séchez-le donc à l’air libre, dans un endroit propre, avant de le stocker dans une pochette respirante, sèche et propre.

5. Faire bouillir le disque en début de cycle

Avant la première utilisation du premier jour de votre cycle, stérilisez votre disque à l’eau

bouillante pendant 5 à 10 minutes.

Cela permet :

• d’éliminer les bactéries,
• de dissoudre les résidus invisibles,
• de neutraliser les odeurs persistantes.

Odeurs et taches : pourquoi apparaissent-elles souvent ensemble ?

Les taches et odeurs ont souvent la même origine :

• des protéines du sang fixées dans le silicone
• une oxydation du sang en contact avec l’air
• un déséquilibre de la flore vaginale naturelle
• une prolifération de bactéries introduites par mégarde dans le milieu vaginal

Notez que sur la durée, le silicone se teintera. C’est un phénomène normal avec le temps.

Pour vous en débarrasser, pensez à un nettoyage profond (peroxyde dilué, citron, vinaigre, etc.).

Quand faut-il envisager de remplacer votre disque ?

Si malgré un entretien rigoureux, vous remarquez :

• une odeur persistante,
• que le silicone est devenu poreux ou collant,       
• que le silicone présente des signes d’altération physique comme des fissures,
• que la forme du disque a changé,

Pensez à le changer, car un disque menstruel est durable, mais pas éternel et le silicone peut s’imprégner d’odeurs avec l’usure.