Peut-on mettre un tampon avec un stérilet ?

Oui, il est possible d’utiliser un tampon avec un stérilet (DIU) qu’il soit hormonal ou en cuivre. Les deux dispositifs sont compatibles, car ils ne se positionnent pas dans la même zone : le tampon se loge dans le vagin, le stérilet se place dans l’utérus. Cependant, des précautions sont nécessaires, notamment lors du retrait pour ne pas tirer sur les fils du stérilet.

Stérilet et tampon : les risques réels à connaître

Le risque d’accrocher les fils du stérilet

Lors du retrait du tampon, surtout s’il est très imbibé ou s’il est retiré rapidement, il est théoriquement possible d’emmêler les fils du stérilet avec la ficelle du tampon.
Ce risque reste faible, mais il existe, notamment :

• si les fils sont longs,
• ou si le tampon est mal positionné.

Le risque d’accrocher les fils du stérilet ne provient pas uniquement de la ficelle du tampon. Les fibres de coton du tampon peuvent également s’effilocher, en particulier lorsque le tampon est sec ou peu imbibé, et s’emmêler avec les fils du stérilet. 

Le risque de déplacement (rare, mais possible)

Un tampon ne peut pas aspirer le stérilet, contrairement à certaines idées reçues. En revanche, un geste brusque ou mal contrôlé lors du retrait peut, dans de rares cas, contribuer à un déplacement partiel du DIU et en réduire, voire supprimer l’efficacité contraceptive.

Les bonnes pratiques si vous utilisez un tampon avec un stérilet

Si vous choisissez d’utiliser des tampons tout en portant un stérilet ou DIU, voici les recommandations essentielles :

• Attendez environ trois jours après la pose du stérilet avant d’utiliser des tampons ou d’insérer quoi que ce soit dans votre vagin.
• Privilégiez des tampons de taille adaptée à votre flux, sans surdimensionner.
• Retirez le tampon lentement et délicatement, en restant attentive à toute sensation inhabituelle.
• Évitez de tirer votre tampon vers le haut lors du retrait, afin de ne pas tirer accidentellement sur les fils.
• Consultez en cas de doute, de douleurs inhabituelles, de saignements anormaux, ou d’une modification de la longueur des fils de votre stérilet. Un suivi gynécologique régulier reste la meilleure garantie de sérénité.

Pourquoi certaines personnes préfèrent-elles éviter les tampons avec un stérilet ?

Même si le port d’un tampon avec un stérilet (DIU) est autorisé, il se peut que vous ressentiez :

• une gêne psychologique liée à la peur de déplacer le stérilet,
• un inconfort vaginal,
• une sécheresse accrue, surtout avec un flux modéré. Le tampon absorbe le flux menstruel et peut aussi assécher les muqueuses vaginales.

C’est souvent dans ce contexte que d’autres protections internes, moins intrusives au niveau du col, gagnent en popularité.

Disque menstruel et stérilet : une combinaison intéressante

À la différence du tampon hygiénique ou de la cup menstruelle, le disque menstruel comme celui que nous proposons chez The Disk ne se place pas dans le canal vaginal. Il se positionne plus haut, sous le col de votre utérus, dans le fornix vaginal qui est l’espace le plus large au fond du vagin. Grâce à cette position haute, le disque évite le contact avec les fils du stérilet, lesquels restent libres et sans friction directe lors du port ou du retrait, même s’ils sont longs.

Cet emplacement particulier du disque menstruel présente plusieurs avantages pour les personnes portant un stérilet :

• Pas d’effet ventouse, contrairement à la cup menstruelle, donc aucun risque de tirer accidentellement sur les fils du stérilet.
• Moins de pression sur le col, là où se trouvent les fils du stérilet pour mieux vous sentir à votre aise.
• Moins de manipulation au cours du port, car un disque menstruel peut se porter entre 8 à 12 heures au maximum, s’auto-vider sans être retiré grâce à une contraction volontaire du périnée et a généralement une grande capacité de 50 à 80 ml.
• Compatible avec les rapports sexuels avec pénétration, ce qui peut être un vrai plus.

De nombreux retours d’utilisatrices portant un stérilet indiquent une sensation de sécurité accrue avec un disque menstruel, à condition qu’il soit bien positionné et retiré correctement. Bien entendu, chaque corps est différent, et il vous est toujours conseillé d’écouter vos sensations.

Les questions les plus posées sur les tampons et stérilet (DIU)

Peut-on utiliser des tampons dès la pose d’un stérilet ?

Il est généralement conseillé d’attendre quelques jours (environ 3) après la pose d’un stérilet avant d’utiliser des tampons. Cette période permet au stérilet de bien se positionner et limite les risques d’irritation. Votre professionnel de santé pourra vous indiquer le délai le plus adapté à votre situation.

Le tampon peut-il faire bouger ou expulser le stérilet ?

Non, normalement, car le tampon se positionne dans le canal vaginal. Il ne peut pas aspirer le stérilet, car celui-ci se trouve dans l’utérus. En revanche, un retrait trop rapide ou mal contrôlé peut, dans de rares cas, tirer sur les fils et déplacer même légèrement le stérilet qui va alors, perdre votre efficacité contraceptive. En retirant votre tampon doucement et avec précaution, ce risque reste très faible.

Comment réduire les risques si vous utilisez des tampons avec un stérilet ?

Vous pouvez limiter les risques en choisissant un tampon adapté à votre flux, en évitant les tailles trop absorbantes et en le retirant lentement, sans geste brusque. Il vous est également recommandé de vérifier régulièrement la longueur des fils et de consulter en cas de changement inhabituel.